De um amigo

Somos todos anjos!

"Que a harmonia e felicidade sejam o caminho e não apenas simples objectivos... mais do que alcançá-las é importante interiorizá-las e vivenciá-las, diariamente, com todos aqueles que nos são especiais e nos tornam no que somos!"

*Véro*

"Hay que buscarse un Amante"

"Muitas pessoas têm um amante, e outras gostariam de ter um.

Há também as que não têm, e as que tinham e perderam.

Geralmente são estas últimas que vêem ao meu consultório para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insónia, apatia, pessimismo, crises de choro, ou as mais diversas dores. Elas contam-me que as suas vidas correm de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar o tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente a perder a esperança. Antes de me contarem tudo isto, já tinham estado noutros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: "Depressão"... além da inevitável receita do anti-depressivo do momento. Assim, depois de as ouvir atentamente, eu digo-lhes que elas não precisam de nenhum anti-depressivo. Digo-lhes que o que elas precisam é de um Amante!

É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem o meu conselho. Há as que pensam: "Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa destas?!".

Há também as que, chocadas e escandalizadas, despedem-se e não voltam nunca mais. Às que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico-lhes o seguinte: Amante é "aquilo que nos apaixona". É o que toma conta do nosso pensamento antes de adormecermos, e é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir.

O nosso Amante é o que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso amante no nosso parceiro, outras vezes, em alguém que não é nosso parceiro, mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis. Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no desporto, no trabalho, na necessidade de nos transcendermos espiritualmente, numa boa refeição, no estudo, ou no prazer obsessivo do nosso passatempo preferido... Enfim, Amante é "alguém" ou "algo" que nos faz "namorar" a vida e nos afasta do triste destino de "ir vivendo".

E o que é "ir vivendo"? "Ir vivendo" é ter medo de viver. É vigiar a forma como os outros vivem, é o deixarmo-nos dominar pela pressão, andar por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastarmo-nos do que é gratificante, observar decepcionados cada ruga nova que o espelho nos mostra, é aborrecermo-nos com o calor ou com o frio, com a humidade, com o sol ou com a chuva.

"Ir vivendo" é adiar a possibilidade de viver o hoje, fingindo contentarmo-nos com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã.

Por favor, não se contentem com "ir vivendo". Procurem um amante, sejam também um amante e um protagonista da vossa vida... Acreditem que o trágico não é morrer, porque afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém. O trágico é desistir de viver, por isso, e sem mais delongas, procurem um amante.

A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental: "Para se estar satisfeito, activo, e sentirem-se jovens e felizes, é preciso namorar a vida".

*Dr. Jorge Bucay*
"Hay que buscarse un Amante"

Encontros e desencontros

A vida é feita de encontros e desencontros.
Todos nós já tivemos algumas noites mal dormidas... já deixamos cair muitas lágrimas… já sentimos uma grande dose de tristeza… uma profunda mágoa… mas também já sentimos uma ferida a sarar...

E então, apercebemo-nos que vale a pena erguermo-nos pelo nosso próprio pé... aceitando a ajuda de quem nos estende a mão... mas sem cairmos no erro, outra vez, de sermos a sombra de alguém ou mesmo de sermos a nossa própria sobra... apercebermo-nos que temos valor e que somos especiais… então aos poucos começamos a sentir-nos tão leves...

A cura das nossas feridas torna-se o nosso maior objectivo. Começamos a olhar para o nosso corpo como a vestimenta perfeita… deixamo-nos de comparar aos outros e isso coloca-nos ao mesmo nível de todos os outros seres humanos. De repente começamos a gerar um bom sentimento dentro de nós… semelhante ao toque de uma melodia suave… apetece-nos cantar de manhã no duche. Dizemos “Bom Dia!” a toda a gente. Damos por nós a sorrir sozinhos a olhar para a Natureza ou a apreciar o voo em ziguezague das andorinhas... ou a chorar encantados com o som de uma música que nos foi dada a conhecer ou a contemplar a chuva. Desfrutamos de todos os momentos como nunca… e num ápice não há vestígios de qualquer tensão no nosso corpo… tudo começa a ter solução… nada é impossível… este é o lema … tudo tem solução.

A Felicidade é o letreiro de qualquer porta que abrimos. A Vida é a placa que acompanha qualquer caminho que percorremos. Paz é a mensagem que trazemos no nosso coração. Compreensão e Compaixão são os sentimentos que extasiam as nossas palavras. Iluminação é a Luz onde os nossos olhos se reflectem.

Até voltarmos, novamente, a desencontrarmo-nos de nós próprios... a desviarmo-nos do nosso sentido... a perdermo-nos na estrada... a olharmo-nos através da sombra, da nossa e da sombra dos outros... deixamos de sorrir... de apreciar cada momento da nossa vida como único... acomodamo-nos... tornamo-nos apáticos e sem vontade de reagir... até nos esquecemos de amar...de ser amados...simplesmente esquecemo-nos... regressa a tensão ao corpo... a ressaca ao acordar... a falta de vontade... até que nos deparamos novamente com aquela perspectiva de profundidade... aquela que nos faz cair... olhamos e vemos aquele lugar... saltamos e caímos, ou reagimos e recuamos... ambas as hipóteses são puras decisões nossas... essa é a verdade... somos sempre nós que construímos o nosso caminho. Somos sempre nós que desbravamos a nossa “estrada”. As escolhas são sempre nossas, embora em alguns momentos não acreditemos nisso ou porque não nos convém ou porque a dor é difícil de suportar...

Então porque não escolhemos o Amor, a Paz, a Amizade, a União, o Respeito, a Fraternidade, a Luz, a Vida!
Serão apenas conceitos?
Talvez... mas pode haver quem diga que não! Que são sentimentos e verdades! Que é o caminho que devemos seguir... e que é a orientação que devemos guardar... sim.... acredito que sim... mas quem sabe se primeiro temos que ver a tal perspectiva de profundidade ....aquela que nos faz cair e ferir...

E depois de todas as quedas ...sentir que somos mais do que a complexidade superficial do homem - ego... e observar que da complexidade imana a simplicidade do homem - ser... aquele que é profundo e que não vê apenas a sua sombra, nem a sombra dos outros... mas antes se torna o espelho de quem para ele olha...

*Catarina*

Amar a si mesmo

Assim que diminuir a pressão que coloca em si mesmo com todo tipo de ideais sofisticados, então as mudanças que tanto quer, começam a desvelar-se gentilmente. Claro que a suprema mudança é na verdade a não mudança. A mudança consiste em amar a si mesmo exactamente como é. A vida está a segurá-lo pela mão.


"No momento em que ama a si mesmo, ama toda a existência -porque em última análise toda a existência é você mesmo. A existência é você -reflectido em muitos espelhos. Ela é você – ela não está separada de você”.



*Osho*

“Cada dia que vivemos é uma ocasião especial”

Portanto vamos ler mais e dedicar menos tempo à limpeza da casa.
Sente-se na varanda admirando a paisagem, sem precisar de reparar se tem ou não ervas daninhas no jardim.

Passar mais tempo na companhia da família e dos amigos e bem menos tempo a trabalhar.
A vida é um conjunto de experiências para serem apreciadas e não sobrevividas.

Agora já não guardo quase nada.
Uso copos de cristal todos os dias.
Visto roupas novas para ir às compras, se tiver vontade de as vestir.
Não guardo o melhor frasco de perfume para as ocasiões especiais, mas uso quando quero sentir a sua fragrância.

As frases “um dia…” e “um dia destes…” estão a desaparecer do meu vocabulário.
Vamos fazer tudo o que temos vontade, hoje…

Hoje é o momento!

Agora procuro não retardar nem esquecer as lembranças ou momentos que podem acrescentar sorrisos de felicidade e alegria à minha vida.

Cada dia que passa, digo para mim mesma que este é um dia muito especial.
Cada dia, cada hora, cada minuto que passa… é especial.

Dê aos outros mais do que esperam e faça isso de bom gosto.
Não permita que um pequeno deslize danifique uma grande amizade.

Decore o seu poema preferido ou a música que gosta de ouvir.
Diga amo-te, somente quando o seu amor for verdadeiro.
E se tiver que dizer “lamento muito”, olhe bem nos olhos da pessoa.

Ame profundamente e apaixonadamente. Pode magoar-se, mas é a única maneira de viver a vida na sua totalidade.

Não ofenda, não julgue as pessoas pelo que ouviu falar delas. Se o fizer lembre-se que quando apontamos o dedo a alguém outros três estão a apontar para nós.

Se alguém lhe fizer perguntas que não quer responder, sorria e pergunte “porque quer saber?”

Lembre-se que um grande amor, assim como um grande sucesso, comporta um grande risco.

Quando alguém espirrar deseje-lhe “saúde”!

Case-se com alguém que gosta de conversar.
Quando envelhecer, a habilidade no conversar será mais importante do que qualquer outra coisa.

Leia mais, assista menos TV, viva uma vida boa e honrável.
Mais tarde, quando envelhecer e se recordar do passado, vai saber como gozar a vida pela segunda vez.

Um lar feliz é o que mais importa. Faça tudo o que estiver ao seu alcance para criar um ambiente tranquilo e em harmonia.

Nunca interrompa alguém que lhe esteja demonstrando afecto.

Aprenda todas as regras para quebrar algumas delas.

O melhor relacionamento é aquele em que o amor entre duas pessoas é maior do que a necessidade que elas têm uma pela outra.

***

Amizade

"Pode ser que um dia deixemos de nos falar...

Mas, enquanto houver amizade,

Faremos as pazes de novo.

Pode ser que um dia o tempo passe...

Mas, se a amizade permanecer,

Um de outro se há-de lembrar.

Pode ser que um dia nos afastemos...

Mas, se formos amigos de verdade,

A amizade nos reaproximará.

Pode ser que um dia não mais existamos...

Mas, se ainda sobrar amizade,

Nasceremos de novo, um para o outro.

Pode ser que um dia tudo acabe...

Mas, com a amizade construiremos tudo novamente,

Cada vez de forma diferente.

Sendo único e inesquecível cada momento

Que juntos viveremos e nos lembraremos para sempre.

Há duas formas para viver a sua vida:

Uma é acreditar que não existe milagre.

A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre".

*Albert Einstein*

Rios de Amor

O dia pela frente

"Programa para hoje: expirar, inspirar, expirar"

Controlo de temperatura

"A actividade vence o frio. A quietude vence o calor"

Uma simples visita

"Todos estamos de visita neste momento e lugar. Só estamos de passagem. Viemos observar, aprender, crescer, amar e voltar para casa"

A geração seguinte

"O autêntico conservador é alguém que sabe que o mundo não é uma herança dos seus pais, mas um empréstimo dos seus filhos"

O valor do tempo

"Nem com um milhão de moedas de ouro se pode recuperar um só instante da vida. Que maior perda, então, do que a do tempo desperdiçado?"

Simplesmente belo

"A beleza quando está mais adornada é quando não o está"

Rios de Amor

"A princípio são pequenos mas no seu percurso fazem-se mais fortes e profundos, e uma vez que tenham começado, já não têm volta. Assim sucede com os rios, os anos e as amizades"

Prioridade

"O mundo não te deve nada. Existia antes de ti"

Vida sã

"O segredo da saúde mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente"

Desenvolvimento sustentável

"No que mais se diferenciam os pássaros do ser humano é a sua capacidade de construir mas deixando a paisagem como estava"

Conforme se olha

"A beleza não é um atributo das coisas em si. Só existe na mente que a contempla"

Sonhar acordado

"Os que sonham de dia têm conhecimento de muitas coisas que escapam aos que sonham de noite"